TUS VE UNUTMA SORUNU

Cevapla
Bilgi Bilek Büker
Onur Üyesi
Onur Üyesi
Mesajlar: 65
Kayıt: Cmt Eyl 02, 2017 3:56 pm
Reputation: 252

TUS VE UNUTMA SORUNU

Mesaj gönderen Bilgi Bilek Büker » Çrş Eyl 27, 2017 10:34 am

TUS VE UNUTMA SORUNU
Herkese merhabalar. “Unutmak” Tusa çalışmaya başlayan hekim / hekim adayının ilk etapta ve hatta daha sonrasında da peşini bırakmayan can sıkıcı bir durumdur. Böyle bir durumu bünyesine dert edinenler için ilk söylenecek söz "unutmak fizyolojik çalışmamak patolojiktir" sözüdür. Tus gibi gerek bilgi yükünün fazlalığı, gerek ezber yoğunluğunun zirvede olması, gerekse mantıkla açıklanacak çokça noktası olan bir sınavda elbette kısa vadede büyük adımlar atmayı beklememek lazım. Tusa çalışmayı başlayan arkadaşların çoğu ilk etapta unutmaktan çok şikayet ederler ve bunun normal bir süreç olduğunu kabul etmekten kaçınırlar. Hatta çalışmaların sonuçsuz kalacağı endişesine kapılırlar. Çünkü çoğumuz eğitim hayatımızda kurul sınavlarına ve staj sınavlarına kısa vadede çalışırız ve geçeriz. Hatta birçok fakültenin birçok staj sınavına 2-3 günlük bir çalışma gayet yeterli olur. O yüzden uzun zamandır başarı elde ettiğimiz ve bu yolla başardığımızı gördüğümüz bu yöntem tusa çalışma işine gelince sökmez. Bu da morallerimizi bozar. Burada dikkat edilmesi gereken nokta o bilgilerin 3 gün 5 gün sonraya değil beşinci sınıfta iseniz 2 yıl sonraki sınava kadar, intörn iseniz bilgilerin 1 yıl sonrasına taşınması gerektiğidir. Yani kısa sürede yüz güldüren başarı getiren metotların tusda bir geçerliliği yoktur. Bir dersi çalışırsınız çıkmışlara bakarsınız hatta ekstra epey soruda çözersiniz tam bitti tamamdır bu ders dersiniz aradan 15 gün sonra veya bir ay sonra bir bakarsınız hiçbir şey kalmamış elde avuçta. Bir bakarsınız bir arkadaşınız çok iyi bildiğinizi düşündüğünüz yerden bir soru sormuş ve sizin hafızanızda canlanan hiçbir şey yoktur. Peki o kadar çalışıp emek verdiğini unuttun mu? Gerçekten hiçbirşey kalmadı mı? Emin ol unutmadın emin ol buna. Sadece o bilgiyi kortekse geri getiremiyorsun. O bilgiyi geri çağıramıyorsun. Nedeni ise "yetersiz tekrar"'dır. Herkes tekrar der doğruda der ama unutma durumunun neden fizyolojik olduğuna bakalım şimdi.

Öğrenmek için en önemli nörotransmitter madde NO'dur yani nitrik oksittir. Bu her öğrendiğimiz bilgide yeniden sentezlenir her bilgide yeniden yeniden yine yeniden sentez edilir. Unutmanın fizyolojik olma nedeni ise şu nitrik oksidin depolanamıyor olmasındandır. Depolanabiliyor olsa her bilgi kendisi için transkripte edilen NO' ile depolanır ve biz asla unutmazdık. Ancak böyle yaratılmadık. o yüzden öğrenilen bir bilgi için ne kadar çok tekrar edersek yani daha bilimsel anlamda o bilgi için ne kadar çok NO sentezlettirirsek beyine o kadar çağrışım hatırlama kolaylaşır. Bilgiyi kısa süreli hafızadan uzun süreli hafızaya atmak için yeterli NO konsantrasyonu sağlamak için tekrar şarttır şarttır şarttır. O yüzden hiçbir tus çalışanı asla unutmaktan şikayet etmemeli; derse kısa vadede sık tekrar atmadığından kendine kızmalıdır. Her dersi bitirdikten sonra kısa vadede sadece başlıklara bakma şeklinde olsa bile 1-2 tekrar daha atmak çok fayda getirecektir. Buna rağmen unutacaksın. Buna rağmen sınava gireceğin son dakikaya kadar "yaaa bu neydi acaba" diyeceksin. bunlar nefes alıyor olmak kadar normal. tus senden başarılı olman için mükemmeliyet beklemiyor senden mükemmeliyeti bekleyen sadece sensin. O yüzden gardını bırak. Sahanın içinde sadece işine odaklan. Unutmak, bazı zamanlarda çalışamamak, çalışmamak için bahaneler üretmek, netlerin artmama sorunları... bunlar hep bu sürecin cilveleri bu işin doğasında var bunlar. Bu iş futbol oynamaya benzer ve sen bu sorunlara ne kadar profesyonel çalımlar atarsan kaleye o kadar kolay ve daha az yorulmuş yaklaşırsın ve son vuruşu yapmak için hala gücün kalır veee nihayetinde şahane bir gol atarsın. Geriye sevinmek kalır.

Saygılar…



Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj

“Köşe yazılarım” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir